Румба - сезимтал, оттуу, кумарлуу бий. Ал миллиондогон адамдардын жүрөгүндө жашайт, жөнөкөй көрүүчүлөрдү суктандырат жана бий өнөрүнө кайдыгер карагандарды да өзүнө тартып турат.
Ал зарыл
- - күзгү;
- - музыка;
- - ыңгайлуу кийимдер
Нускамалар
1 кадам
Бул бийди үйдө өздөштүрүү сиздин колуңуздан келбейт деп ойлоп, чочулабаңыз. Бул андай эмес. Бул жерде чоң каалоо, туруктуулук жана тырышчаактык жетиштүү. Бир аз убакыттан кийин, сиз румбанын негиздерин каалагандарга демонстрация жасай аласыз жана, балким, өз аткарууларыңыз менен көрүүчүлөрдү багындырасыз.
2-кадам
Узун чоң күзгүнүн алдында туруп, музыка ойноңуз. Кийимиңиз сиздин кыймылыңызга тоскоол болбошу керек.
3-кадам
Эсиңизде болсун, румбанын негизги кыймылы - жамбаш кыймылы. Бул учурда биринчи кадам жасалып, андан соң дене салмагын тепкич бутуна өткөрүү маанилүү.
4-кадам
Баштапкы позицияны карманыңыз. Ал үчүн түз туруп, жайбаракат туруңуз. Салмакты эки буттун ортосуна бирдей бөлүштүрүңүз. Башыңызды жана ээкти өйдө көтөрүңүз.
5-кадам
Элестетип көрсөңүз, элестүү аянттын төмөнкү сол бурчунда турасыз. Сол бутуңуз менен аянттын жогорку сол бурчуна карай жай кадам таштаңыз. Денеңиздин салмагын сол бутуңузга жылдырыңыз. Оң бутуңуз менен төрт бурчтуктун жогорку оң бурчуна тез кадам таштаңыз жана дене салмагыңызды ошол эле бутка которуңуз. Сол бутуңузду тез оңго караңыз.
6-кадам
Дагы бир румба кадамы менен машыгыңыз. Ошондой эле, өзүңүздү аянттын төмөнкү сол бурчунда турганыңызды элестетип көрсөңүз. Эми акырындык менен оң бутуңузду аянттын төмөнкү оң бурчуна жылдырыңыз. Андан кийин сол бутуңузду тез аранын төрт бурчундагы сол бурчка жылдырыңыз. Оң бутуңузду сол тарапка тартыңыз.
7-кадам
Ушул эки кадамды айкалыштырыңыз. Натыйжада, сиз румба үчүн жамбаштын керектүү селкинчегин аласыз. Кадамдар бул бийдин негизги кыймылы. Алардын санын, багытын жана ылдамдыгын өзгөртүү. Румба жуп бийи болгондуктан, өнөктөш менен токтоосуз машыгуу ыңгайлуу.
8-кадам
Бийге эмоцияларды кошуңуз, алар менен ойногула, назиктикти, ырайымсыздыкты, сүйүүнү, жек көрүүнү чагылдыр. Кумар, агрессия, кайгы, чыдамсыздык сиздин кыймыл-аракетиңизден келип чыгышы керек.
