Бий - бул өзүн көрсөтүү жана психологиялык боштондукка чыгуу жолу гана эмес, ошондой эле өзүн-өзү баалоону жогорулатуу ыкмасы. Ритмикалык кыймылдарда дене эс алат жана эс алат, биз жашыраак, ийкемдүү, пластикалуу болобуз. Эгер сиз кечелерде "өзүңүз болгуңуз келсе" жана заманбап көрүнсөңүз, модалуу бийлегенди үйрөнүңүз.
Нускамалар
1 кадам
Алгач, учурда кандай бий стилдери модада экендигин аныктаңыз. Алардын көпчүлүгү бар. Хип-хоп, тектоникалык, Go-Go, R'n'B, ваакинг - бул жаштардын кечелеринде жаркыраган популярдуу клубдар.
Латина, сальса, фламенко, чыгыш бийлери дене кыймылына пластиканы кошот, башка адамдардын арасында айырмаланып турат. Булар дискотека варианттары эмес, окшош адамдар үчүн иштелип чыккан стилдер. Мындай бийлер белгилүү бир өлкөнүн маданият элементтерин камтыгандыктан, тематикалык кечелерде популярдуу болушат. Бирок, Латын Америкасынын жалындуу ыргактары клубдарда дагы колдонулат.
Брейк-данс, jumpstyle, shuffle оор физикалык күчтөн коркпогон бийчилер тарабынан тандалат. Бул популярдуу багыттардын кыймылдары чыдамдуулукка тарбиялайт, денени чыңдайт.
2-кадам
Жеке өзүңүз кайсы багытты жактырганыңызды түшүнүңүз. Аны жеңилдетүү үчүн, музыкадан баштаңыз. Дене өзү бийлеп баштаган ыргактарды сезиңиз. Кыязы, бул сиздин артыкчылыктуу милдетиңиз болот.
3-кадам
Бий бийлеп көрүңүз. Сиздин стилиңиз туура эмес болсо дагы, ар дайым тандооңузду өзгөртө аласыз. Мода клиптерди көрүп, бийчилердин кыймылына көңүл буруңуз. Сиз көргөн элементтерди кайталоого аракет кылыңыз.
4-кадам
Маанилүү маалыматтарды топтоого жана арсеналга ар кандай кыймылдарды жана боштуктарды топтоого боло турган көптөгөн видео сабактар бар.
5-кадам
Бий студиясына жазылууну сатып алыңыз. Багыт жөнүндө күмөн санасаңыз, сыноо сабагынан баштаңыз. Ар кандай фитнес борборлору жана мектептери баардыгын мода жана классикалык бий боюнча окууга чакырат.
6-кадам
Алган билимдерин иш жүзүндө бекемдөө. Бул үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү пайдалан! Үйдө, досторуңуз менен бийлеңиз, сынактарды уюштуруп, кечелерди көрсөтүңүз, клубдарга жана кечелерге барыңыз. Жакында сиз модалуу бийлеп, кооз кыймылдаганды үйрөнгөнүңүздү билесиз.
