Бир жумадан кийин окуган нерсеңиздин 80% унутсаңыз, бул кадимки көрүнүш жана эс тутумуңуз начар дегенди билдирбейт. Бирок окугандарыңызды ишенимдүү эстеп калууга жардам берген 7 сыйкырдуу амалдар бар.
1. Окуганыңызды жаттап алуу үчүн азыраак окуңуз.
Бүгүнкү күндө адамдар башына сактай албаган маалыматты көбүрөөк колдонушат. Америка Кошмо Штаттарынын изилдөөчүлөрү 2009-жылы орто эсеп менен бир америкалык күнүнө 100000 сөзгө кабылышат деп эсептешет (бүгүнкү күндө андай болушу мүмкүн эмес). Негизинен, сөздөрдүн агымы бизге телефон жана компьютер аркылуу агып жатат. Жүз миң сөз эки татыктуу китептин көлөмү.
Өткөн жылы Мельбурн университетинин изилдөөчүлөрү жума сайын телекөрсөтүүлөрдү көргөндөр аларды бир жумада бир телекөрсөтүүгө караганда тезирээк унутуп калышкандыгын аныкташкан. Көрүүчүлөр шоу жөнүндө суроолорго көргөндөн кийин дароо, андан кийин 140 күндөн кийин дагы жооп беришти. Төрт айдан ашык убакыт өткөндөн кийин телевизорду көп көргөндөр, ал программанын эмне жөнүндө экендигин араң эстешти. Жумасына бир жолу сыналгы көргөндөрдөн айырмаланып, алар викторинанын суроолоруна кыйла так жооп беришкен. Окуу менен деле ошондой болот.
Takeaway: Окуганыңызды эсиңизде сактап калуу үчүн, азыраак окуңуз. Социалдык тармактарды жана сайттарды колдонуп, китептериңизди кылдаттык менен тандап, окуу көлөмүн азайтууга аракет кылыңыз.
2. Текстти кайра айтып бериңиз
Немис психологу Герман Эббингауз "унуткан ийри сызыкты" ачкан. Жаңы нерсе үйрөнгөндөн кийин алгачкы 24 сааттын ичинде кескин түшүп кетет. Атайын аракет болбосоңуз, эртең 80% жаңы маалыматты унутасыз.
Жыйынтык: Биринчи күнү эле баардык маанилүү жана кызыктуу нерселерди айтып бериңиз, ошондо билим сиздин башыңызда сакталат.
3. Үйрөнгөн нерсени дароо колдон
Алган билимиңизди токтоосуз колдонсоңуз, "пайдалуу" окуу дагы натыйжалуу болот. Мындай китептерди толугу менен жутпай, бөлүмдөрүн окуп, дароо жаңы идеяларды турмушка киргизген жакшы.
Алып кетүү: Азыр байкап көрүңүз: бул макаланы бүгүн бирөө менен бөлүшүңүз.
4. Бөлүктөрдө жана ар кандай шарттарда окуңуз
Сүйүктүү кресло жана жумшак жууркан көпчүлүк китеп сүйүүчүлөрүнүн фетиши. Бирок, бир чөйрөдө дайыма окусаңыз, эс тутумуңуз начарлайт. Ар кандай шартта жана ар кайсы жерде алынган маалымат башына аралашпайт жана жакшы сиңет.
Таң каласың, бирок жакшы жаттоо үчүн бир нече саат катары менен "катуу" окубай, жарым саат же бир саат бөлүп-бөлүп окуу керек. Тыныгуулар сиз окуган нерсени жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Жыйынтык: Башка шартта окуңуз.
5. Китептерди сактабаңыз
Кандай гана болбосун, китепке кайтып келе аларыбызга ишенсек, мээ окугандарын жаттабай эле койсо болот деп ойлойт - эң негизгиси, ал "кайда жаткандыгын" эстеп калат. Мельбурн университетинин окумуштуулары муну "тышкы эс тутум эффектиси" деп атап, начар эс тутумду Интернеттин өнүгүшү менен байланыштырышат. Башкача айтканда, эгерде биз туруктуу маалыматтан маалыматты алып салсак, анда аны жакшы эсибизде сактайбыз.
Жыйынтык: Китептерди сактабаңыз. Өзүңдүкүн берип, башка карызга берилгендерди окуп чык. Эгер сиз досуңузга окууну баштаардан мурун китеп окууга (кайтып келсе дагы) берем деп убада берсеңиз, анда мээңиз бул китеп ар дайым жанында боло бербестигин түшүнөт, ошондуктан эң баалуу нерсе дароо эсиңизде болсун көп убакыт. Ошо сыяктуу эле, сиз окууга алып келген жана кайтарып берүүгө милдеттүү болгон китептер эсиңизде жакшы сакталат.
6. Талааларга, схемаларга жана акыл карталарына жазууларды киргизиңиз
Ооба, мектепте бизди "талаага жазууга болбойт" деп үйрөтүшкөн Бирок, психологдор, окугандарыңарды эсиңерден чыгарбагыла, маржадагы суроолор, жазуунун астын сызып, жардам берет деп ишендиришет.
Жыйынтык: Схемалар, акыл карталары жана эскиздер дагы сизге керек.
7. Окуунун максатын алдын-ала аныктаңыз.
Жана "Тез окуу" китебинин автору Питер Камптын берген эң маанилүү кеңеши: китепти ачканда алдын-ала эмне үчүн окуп жатканыңызды аныктап алыңыз. Сиз үчүн чындыгында эмне маанилүү жана баалуу? Так эмнени жана канчага чейин эстегиси келет?
Жыйынтык: мүмкүн болушунча так жооп бериңиз. Ушундай ыкчам иш-аракет менен мээ келген маалыматты кайсы сактоо бөлүмдөрүнө жөнөтүүнү жакшыраак түшүнөт.
