Заманбап дүйнөдө, бизди ар тараптан курчап турган терс энергия массасынан алыс болуу өтө кыйын, айрыкча, баарына тааныш шаардык турмуштун интенсивдүү режиминде. Көпчүлүк адамдар стресстен арылууга жана күндүз топтолгон терс энергияны кантип калыбына келтирүүгө болот? Мунун эң жакшы жолу - эс алуу жана ички абалыңызды ирээтке келтирүүгө жардам бере турган стресске каршы медитация.
Нускамалар
1 кадам
Жайлуу шартта ыңгайлуу абалда отуруп, стресске алып келген окуяны элестетип көрүңүз. Сыртка чыгып келе жаткан сүрөттү карап, ушул кырдаалда сиздин био талааңыз кандай экендигин аныктоого аракет кылыңыз. Көргөнүңүздү мүмкүн болгон бардык мүнөздөмөлөр менен мүмкүн болушунча кеңири сүрөттөп бериңиз - биофилд денеңизди кийим сыяктуу ороп алат.
2-кадам
Сизге жакпаса дагы, сүрөттөгү кандайдыр бир элементтерди танбаңыз. Биофилддин көрүнүшүн толугу менен түшүнүп, жакшы маанайды калыбына келтирүү жана терс көрүнүштөрдөн арылуу үчүн чыныгы ниетти түзүңүз.
3-кадам
Ички абалды көтөрүп, оң жагына өзгөртүү үчүн таарынычтан же таарынычтан арылууга жана окуяны кабыл алууга аракет кыл. Кырдаалды алыстан карап, андан белгилүү бир сабак алып, кадимки энергетикалык абалды калыбына келтирүүгө аракет кылыңыз.
4-кадам
Денеңиз жайгашкан сүрөттү дагы бир жолу элестетип, сүрөттөгү дененин жанындагы кара топту элестетип көрүңүз. Стресске себеп болгон кырдаалдын түрүнө жараша, аны туура жерге коюңуз - мисалы, сиз адам менен чырдашып жатсаңыз, араңызга кара топту коюңуз.
5-кадам
Мүмкүн болушунча кара топ тоголок араңызда пайда болгон терс маалыматты кандайча өзүнө тартып, өзүңүз аркылуу өткөрүп, сыртыңызда таза жана позитивдүү энергияны бөлүп берип, био талааңызды толтуруп, аны тазалайт. Топ өз огунун айланасында тез айланып жатканын элестетип көрсөңүз. Ал канчалык тез айланса, терс энергия ошончолук тезирээк ичине тартылып, андан арыласыз.
6-кадам
Өзүңүздүн ичинде туура кырдаалды сүйлө - "Мен болгон кырдаалды кабыл алам жана коё берем", "Башка адамдарды жана өзүмдү кечирем", "Оң маанайды калыбына келтиргим келет".
7-кадам
Биофилдди жаңы энергияга толтуруу процесси аяктагандан кийин, аны дагы бир жолу капталынан карап чыгыңыз. Эгер сезимдер жагымдуу жана кубанычтуу болсо, анда сиз терс энергиядан арылдыңыз. Эгер топ сизден терс энергияны толугу менен чыгарып кетпесе, денеңизди тунук бир нерсе катары элестетип, денеңизди жаркыраган колдор менен акыл-эсиңиз менен тазалап, караңгы жерлерден арылтыңыз.
