Анималисттик образдар оккультизмдин көптөгөн тармактарында, ошондой эле бутпарастык, шаманизм жана башка байыркы диндерде кеңири тараган. Көптөгөн диндерде жаныбарларды кудайдын инсанияты катары сыйынып келишкен. Көбүнчө адам таандык болгон социалдык топтун башатындагы жырткычтын кабыгында кудай жашырылат деп ишенишкен. Мындай жаныбар тотемикалык деп эсептелет жана сыйынуунун объектиси катары кызмат кылат, анткени ал белгилүү бир социалдык топтун, уруунун, уруктун колдоочусу деп эсептелет. Адамда туулгандан бери берилген өзүнүн тотеми болот.
Нускамалар
1 кадам
Тотемдик жаныбарды аныктоонун көптөгөн жолдору бар, алардын сүрөтү адамдарды коргоо жана жардам берүү максатында иштелип чыккан. Алардын арасында, мисалы: рухка ыйык жырткычты тандоо үчүн зоопаркка саякаттоо, ар кандай түрдөгү календарларды "анималисттик жактоочулук менен" колдонуу жана башкалар. Тотемиңизди билүүнүн жакшы жолу - аң-сезимиңизге ишенүү. Креслодо ыңгайлуу отуруңуз (жаткан жериңиз жакшы эмеспи, натыйжа чыккыча уктай берсеңиз болот), колду колтукка таянып, чалкалап жана көзүңдү жумуу. Бардык булчуңдарды толугу менен жана толук эс алдырууга аракет кылыңыз. Ар бир булчуңга көңүл буруңуз, ага эс алууга буйрук бериңиз.
2-кадам
Ички диалогду токтотуу. Мунун көптөгөн жолдору бар. Эң жакшысы дем алуу менен дем чыгаруунун ортосундагы тыныгууларга көңүл буруу. Бара-бара ойлор басаңдай берет.
3-кадам
Элестетип көрүңүз, токойду аралап. Ошондо алдыңызда үңкүрдү көрөсүз. Сиз бул караңгы тешикке кадам таштап, бутуңуздун астындагы ташты сезип, нымдуу жыпар жыттуу абада дем алып, агымдын күрүлдөгөнүн жана сырттагы бир жерде куштардын сайраганын угасыз.
4-кадам
Үңкүрдү аралап өтүңүз же анын аркы өйүзүнөн чыгыңыз. Сиздин алдыңызда ачык мейкиндик бар. Чөп, талаа, асманды колдогон аскалардын чокусу болсун. Жаратылыш менен жалгыз болуп, сиз сезген бардык нерсени сезесиз: ырахат, тынчтык, биримдик.
5-кадам
Тотемдик жаныбарыңызды көрүүгө уруксат бериңиз. Ички көзүңүзгө көрүнүп турсун. Андан келип чыккан нерселердин бардыгын сезүүгө аракет кылып, аны байкап туруңуз. Жырткычтын же куштун сиз менен сүйлөшүүсүнө уруксат бериңиз. Алгачкы "жолугушуу" учурунда жаныбарга тийбөөгө, тийбөөгө же эркелетүүгө аракет кылбаңыз. Келечекте дос болгондо, аны менен жакындан таанышууга мүмкүнчүлүк болот.
6-кадам
Таанышуу болуп, араңызда боорукердик орногондон кийин, сиздин тотемдик жаныбарыңызга сиздин чакырууңузга жооп бергендиги үчүн рахмат. Артка бурулуп, кайра үңкүргө баш багып, ал жерден дагы бир жолу өтүп, баштапкы чекитте ички мейкиндигиңизге кайтыңыз. Бутуңуз жана колуңуз менен бир нече жолу терең дем алып, бир нече жолу айланыңыз. Көзүңдү ач.
