Жинди Татар бийлери күйгүзүүчү жана ошол эле учурда өз элдеринин мүнөзүн мыкты баса белгилешкен. Сиз аларды улуттук каалоолоруңуздан жана кесиптик хореографиянын жүрүшүндө жана хобби катары бийлей аласыз. Татар элинин бий кыймылдарынын көпчүлүгү бири-бирине окшош болгондуктан, аларды аткарууну үйрөнүү анчалык деле кыйынчылыкка турбайт.
Ал зарыл
- - татар элдик музыкасы;
- - элдик костюм;
- - эки шарф.
Нускамалар
1 кадам
Чыныгы татардай сезилип, элдик татар музыкасын күйгүзүү үчүн керектүү кийимге өтүңүз.
2-кадам
Андан кийин кыймылдарды үйрөнүүгө өтүңүз. Сол бутуңузду тизеден бүгүп, жогору көтөрүңүз. Согушту эсептөөдө, сол бутуңузду “бир” түздөп, оң буттун алдына кайчылаштырыңыз, “жана” оң бутуңузду тизеге бир аз бүгүп, “эки” бутун солго жанаша коюңуз. Бул кыймылдарды бир нече жолу кайталаңыз.
3-кадам
Бутуңузду бурууга өтүңүз. "Бирде" тартылуу борборун такаларга которуп, манжаларыңызды бир аз көтөрүп, оңго алып барып, ылдый түшүрүңүз. "Эки" боюнча, оордук борборун манжаларыңызга которуп, согончокторду көтөрүп, аларды жерге түшүрүңүз. Бул бий элементин оңго кыймылдоо менен гана кайталаңыз.
4-кадам
Бийдин кийинки элементи "аккордеон" деп аталат. Аны бир чарага жасаңыз, анда "бир" эсептөө боюнча оң буттун согончогун жана сол манжаңызды көтөрүп, андан кийин аларды оң жагына алып барып, байпактарды бириктирип, тамандарын жайыңыз. Эки эсептөө боюнча, оң бутуңуздун манжасын жана сол согончогуңуздун согончогун көтөрүп, оңго алып барыңыз жана согончокторун бириктирип, байпакты бөлүп алыңыз. Чындыгында, бир кыймыл экинчи кыймылга карама-каршы келет.
5-кадам
Жатуу кадамдарын жасаңыз. Ал үчүн тикесинен тик туруп, колуңузга шарфты алып, жогору көтөрүңүз. Андан кийин оң бутуңузга бир аз отуруп, сол бутуңузду тизеге бүгүп, алдыга бир аз сунууга аракет кылыңыз. Андан кийин "бир" эсептөө боюнча эки бутту түздөп, алардын сол тарабы менен алдыга кадам таштаңыз. Сол бутуңуздагы "жана" отуруп, оң жагыңызды тизеңизге бүгүп, бир аз өйдө көтөрүңүз. "Эки" боюнча эки буттун тизелерин түздөп, дагы бир аз алдыга кадам таштап, оң буттун бутуна туруңуз. Колдор дайыма көтөрүлүп турушу керек. Бул кыймылдарды бир нече жолу кайталаңыз.
