Көптөгөн аялдар жыныстык каалоонун төмөндөшүнөн жабыркашат. Эгерде буга чейин алар эненин, үй кожойкесинин жана аялдын ролун ойношсо, азыркы учурда буга башка ролдор кошулуп келе жатат. Биздин замандаштар карьералык өсүштү дагы, коомдук таанууну дагы талап кылышат. Эми, өзүн чыныгы аялдай сезиш үчүн, ушул ролдордун бардыгын чеберчилик менен башкаруу керек. Ошол эле учурда, сексуалдык чөйрөгө жетиштүү көңүл бурулбай, аял эркек менен жакын мамиледен толук ырахат ала албайт.
Нускамалар
1 кадам
Аялдын сексуалдык тартылуусуна көптөгөн факторлор таасир этет: тукум куучулук, кесип, тарбия, эркектердин өзүн алып жүрүүсү, ал тургай мода. Азыр арык өспүрүм кыз сулуулуктун идеалы деп эсептелет. Бирок подиумга ушул көрүнүш жакшы. Чыныгы жашоодо "капкак кыздын" образына дал келүү каалоосу аялдын өзүнө каршы чыгат.
2-кадам
Туруктуу диета - бул маанилүү заттардан жана биринчи кезекте холестеролдон баш тартуу, алардан тестостерон клеткалары курулат. Дал ушул гормон аялдын сексуалдуулугун камсыз кылат. Демек, аялдардын сексуалдык чөйрөсүндөгү олуттуу мыйзам бузуулардын жана биринчи кезекте сексуалдык каалоонун жоктугу жана оргазмга жетише албагандыгы аялдын туура эмес тамактануусу. Андыктан диетаны тең салмактап, салмакты калыбына келтирүү керек.
3-кадам
Күнүмдүк рационго төмөнкү азыктарды кошуу керек: тооктун жумурткасы, май, жаңгак, авокадо, деңиз балыгы, чөптөр (айрыкча пияз жана петрушка), лимон. Буудайдын үрөнү, жалбыз, бал, аары чаңчалары, банан, курма сыяктуу тамактарды жегиле. Бул тамактар табигый афродизиак деп эсептелет.
4-кадам
Тамактанууну жөнгө салуудан тышкары, жакын булчуңдарды чыңдоочу атайын көнүгүүлөрдү жасоо керек. Периней булчуңдарынын иши жамбаш органдарын канга каныктырат жана нерв клеткаларын кычкылтек менен байытат. Жыныстык катнашта машыккан булчуңдар кан агымын камсыздайт. Булчуңдардын иш-аракеттери канчалык координацияланган болсо, ырахат ошончолук күчтүү болот. Кегелдик көнүгүүлөр өзгөчө популярдуу. Эң оңойу - бул заара кылып жатканда булчуңдарды машыктыруу: аны кармоого аракет кылыңыз. Бул көнүгүүнү көп жолу кайталаңыз - убакыттын өтүшү менен заара чыгарууну көзөмөлдөөнү үйрөнөсүз, анда кичинекей жамбаштын булчуңдарын чыңдоо жөнүндө сөз болот.
5-кадам
Кундалини йога жана тантрикалык йога тартуу үчүн, руханий тажрыйбаны колдонуңуз.
6-кадам
Көпчүлүк аялдар үчүн афродизиак өсүмдүктөрүнүн эфир майларын колдонгон массаж жакшы натыйжа берет: жасмин, герань, розмарин, корица, мускат жаңгагы, имбирь, роза, апельсин, жыпар жыттуу май, тимьян жана башкалар.
7-кадам
Туура дарылоо менен, сексуалдык фронттогу аялдардын көйгөйлөрү дээрлик 100% чечилет. Жана гармониялык секс ар бир аялдын жашоо сапатын бир кыйла жакшыртат, анткени ал буга укуктуу.
