Каратэ үчүн кимонону кантип тигүүгө болот

Мазмуну:

Каратэ үчүн кимонону кантип тигүүгө болот
Каратэ үчүн кимонону кантип тигүүгө болот

Video: Каратэ үчүн кимонону кантип тигүүгө болот

Video: Каратэ үчүн кимонону кантип тигүүгө болот
Video: pi 2024, Май
Anonim

Кимоно спорттук иш-чараларга ыңгайлуу кийим (самбо, фехтование, дзюдо, каратэ жана башкалар). Мүмкүнчүлүгү - көлөмдүн диапазонунун жоктугу, анткени туурасы кур менен жөнгө салынат.

Каратэ үчүн кимонону кантип тигүүгө болот
Каратэ үчүн кимонону кантип тигүүгө болот

Ал зарыл

  • - кездеме;
  • - тигүү үчүн материалдар;
  • - кесүү жана тигүү негиздери.

Нускамалар

1 кадам

Деталдарды кесүү менен кимонону тиге баштаңыз. Биринчи кадам - тик бурчтуу формадагы далысын кесүү. Алдыңкы бети - бирдей экиге бөлүнгөн төрт бурчтук. Арткы бетинде, диаметри моюндун жарымына барабар болгон моюн сызыгын кесип салыңыз. Жеңдер дагы төрт бурчтуу формада, адатта, ар бир жең чоң кишиге 75 см туурасында болушу керек. Тренинг учурунда жеңдер тоскоолдук кылбай тургандыгын эске алып, адамдын физикалык параметрлерине ылайык узундугун тандаңыз.

2-кадам

Андан кийин, алдыңкы эки бөлүктү желке сызыктан далыга чейин сызык боюнча артка тигип коюңуз. Жеңдерди тигилгенде, жеңдеги тигиш мурунку тигиш менен дал келиши керек. Даяр болгон жеңди ийиндин четинен баштап төмөнкү сызыкка чейин арткы жана алды жагына бүктөлгөн түтүк түрүндө тигип алыңыз. Экинчи жеңди дагы ушундай жол менен тигүү керек.

3-кадам

Кийинки кадам - кеңейтүүлөрдү алдыңкы тилкелерге жана моюнга тагуу. Алдыңкы кеңейтүүлөр төрт бурчтук, ал эми моюн үч бурчтук. Ошол эле этапта тигиштердин ачык четтерин иштетүү максатка ылайыктуу, бул кездеменин майдаланып кетишине жол бербейт.

4-кадам

Кур жаса. Аялдардын курунун туурасы - узундугу 6 метр жана туурасы 60 см болгон кездеме, ал иштетилгенден кийин 30 сантиметрлик кур алынат. Даяр болгон эркектердин курунун туурасы 10 см жана узундугу болжол менен эки метр болушу керек.

Сунушталууда: