Балага сергек жашоо образына эртерээк көнүп кетүүгө мүмкүнчүлүк берүү ар бир ата-эненин табигый каалоосу. Балдар бөлмөсүндөгү спорт бурчун өзүңүз жабдый аласыз же дүкөндөн даяр конструкцияларды сатып алсаңыз болот. Эң негизгиси, сабактар ымыркайды кубантып, анын физикалык өнүгүүсүнө салым кошот.
Ал зарыл
- - жыгач устун
- - күрөк үчүн кесүү
- - металл бурчтар, кашаалар, бурамалар
- - кийим
- - шакектер
- - курлар, кабель
- - гимнастикалык килемдер
Нускамалар
1 кадам
Балдар бөлмөсүндөгү спорттук бурчун дубал тосмолорун орнотуу менен жабдып баштаңыз. Бөлмөнүн бийиктигин эске алып, эки жыгач устун даярдаңыз. Колуңузга зыян келтирбөө үчүн учак жана запас кагаз менен иштеңиз. Алардын устундарына тешикчелерди жасаңыз. Агын бийиктиги 3 м болгон учурда, жок дегенде 12 тешик болушу керек. Ростниктер үчүн күрөктүн кесилиштерин даярдаңыз, ошондой эле зайтун кагазы менен алдын ала иштелип чыгыңыз. Бурчтарды шыргыйларга байлап, кайчылаш тилкелерди киргизиңиз. Даярдалган бөлүктү дубалга басып, бурчтарын бекитүү үчүн белгилерди коюңуз. Андан кийин, дубалды жерге төшөп, устундарды желимдеп, кургатыңыз. Андан кийин даяр структураны дубалга жабыштырыңыз. Риглерди ар кандай түскө боёңуз - снаряд колдонууга даяр.
2-кадам
Даяр болгон швед дубалынын үстүнө горизонталдык тилке үчүн эки устун жана эки кайчылаш тилкени бурама менен тиркеңиз. Аларды дубалга окшоп бекемдеңиз. Горизонталдык тилке дубалдан 60 см аралыкта болушу керек.
3-кадам
Шакектерден, аркандан жана курлардан гимнастикалык шакектерди жасаңыз. Кабелдин жардамы менен шакектерди алкактын тирөөч устундарына бекит.
4-кадам
Аркан шаты дубал түрүндө жасалышы мүмкүн. Кадрдын өлчөмү баланын жашына, салмагына жана бөлмөнүн чоңдугуна жараша өзүнчө эсептелет. Жыгачтан каркас жасаңыз, лактап коюңуз. Тармакка кийимдерди колдонуңуз. Кадрдын тешиктерин горизонталдуу жана тигинен бирдей аралыкта тешип, арканды жип менен тыгыз жана кесилиштердеги түйүндөргө байлап коюңуз. Даяр болгон кабыкты алкакка же дубалга темир кашаа жана бурама менен тиркеңиз.
5-кадам
Термелген трапецияны эшиктин босогосуна арканга илип кой. Жыгачтан трапеция отургучун кездеме менен каптаңыз. Коопсуздук үчүн баланын омурткасынын деңгээлине горизонталдуу аркан тилкелерин тиркеңиз.
6-кадам
Бала чоңойгон сайын спорттук аянтчаны башка шаймандар менен толуктаңыз: параллель тирөөчтөр, руль, муштоочу сумка, баскетбол алкагы, пресстөөчү жана слайд катары колдонула турган жантайма такта.
