Тилекке каршы, биздин мезгилде чыныгы көзү ачыктар аз, көпчүлүк материалдык пайда көрүү максатында көзү ачык болуп көрүнөт. Ошондуктан, жок дегенде, практикалык көз караштан алганда, адамдар өзүлөрүнүн жөндөмдүүлүктөрүн өркүндөтүшсө - мисалы, көзү ачыктык кылса жакшы болмок. Бул макалада биз сиздин алтынчы сезимиңизди өнүктүрүүнүн бир нече жолдорун карап чыгабыз.
Нускамалар
1 кадам
Эмесе, “көздүн иши” деп аталган ыкма менен баштайлы. Ал үчүн өзүңүзгө ыңгайлуу жерди тандаңыз, ал жерде сизди эч ким тынчыттырбайт. Эч нерсе сизди процесстен алаксытпашы үчүн, телефонуңузду жана башка алаксытуучу нерселерди өчүрүңүз. Бөлмөнүн жарыгын өчүрүңүз же күңүрт жарык кылыңыз. Эми төшөккө жатыңыз же сүйүктүү креслодо отуруңуз, кайсынысы сизге ыңгайлуу болсо, андан кийин көзүңүздү жумуңуз. Көзүңүздү жумуп туруп, аларды мүмкүн болушунча жогору караңыз, андан кийин ошол эле жол менен ылдый караңыз. Бул көнүгүүнү көп стресссиз 15-20 жолу жасоо керек. Азыр биз солго да, оңго да жасайбыз.
2-кадам
Андан кийин, көздүн каректерин сааттын жебеси боюнча айландырып, андан кийин ага карама-каршы багытта тегерек схеманы түзөбүз. Эми биз түз алдыга карайбыз; андан кийин борборго - башыңыздын ортосуна чейин; жана жыйынтыгында - биз артка кылчайып. Ушул аракеттердин бардыгын жасап бүткөндөн кийин, бир нече убакытка чейин көзүңүздү жумуп, бүт денеңизди сезишиңиз керек. Бул көнүгүүлөрдү таң эрте жасаган жакшы. Алардын туура аткарылышынын аркасында, "үчүнчү көз" аймагындагы мээ аймагыңызга көзү ачыктыкты өрчүтүү үчүн эң сонун массаж жасалат. Албетте, бул көнүгүүлөр "үчүнчү көзүңүздү" өркүндөтүү үчүн дайыма, же жок дегенде мезгил-мезгили менен болушу керек.
3-кадам
Эми көзү ачыктык белекти сүрөткө тартуунун жардамы менен иштеп чыгуу ыкмасына өтөлү. Сизге тааныш адамдын сүрөтү керек болот. Сүрөтүңүздү столдун үстүнө коюп, адамды толук карап баштаңыз. Кээде көзүңүздү жумуп, анын элесин көз алдыңызга келтирип, канчалык деталдуу болсо, ошончолук жакшы болот. Мунун бардыгын кыйналбай, жайбаракат абалда жасоо керек. Андан кийин ыңгайлуу абалды таап, чалкалап, көзүңүздү жумуңуз. Бул адам жөнүндө өзүңүзгө жооп бергидей суроо бериңиз. Андан кийин ички үнүңүздү (ички көз карашыңыз), ал сизге эмне деп айтып бергенин угуңуз. Көнүгүүнү бир нече күн бою жасоо керек, ага жарым сааттай убакыт бөлүп берүү керек. Андан кийин, бул адам менен жолугуп, ушул мезгилдеги акыркы окуялар жөнүндө сүйлөшүү керек. Жоопторуңузду досуңуз айтып бере турган окуялар менен салыштырыңыз.
4-кадам
Кийинки ыкма "көзү ачыктык аркылуу" деп аталат. Анын тарыхы бир нече кылымдарга созулуп, анын жардамы менен биздин физикалык көзүбүздөн жашырылган сырларды "көрө алдык". Мисалы, кандайдыр бир нерсенин ичинде эмне болгонун билип алыңыз. Бул көнүгүүнү жасоо үчүн отургучка отуруу керек. Мындан тышкары, көз алдыңызда сиз карап турган дубалдын болушу керек. Эс алып, көңүлүңүздү көздүн деңгээлинен бир аз жогору турган чекитке буруңуз. Бул "үчүнчү көз" жайгашкан аймак. 20 мүнөттөй көзүн ирмебей көрүү керек. Андан кийин, дубалды бүдөмүк көрүнүп тургандай, толугу менен карарган көз караш менен караңыз. Аны 20 мүнөт караңыз. Анан дагы ошол эле чекитти "көрүү" керек, бирок дубалдын артында гана өтүп, өтүп жаткандай. Буга 20 мүнөт талап кылынат. Бул көнүгүүнү күн сайын жасоо керек.
5-кадам
Көрөгөчтүктү өнүктүрүү көнүгүүлөрүн өздөштүрүү сиздин аң-сезимиңизди кеңейтет жана көйгөйлүү кырдаалдан чыгуунун стандарттуу эмес жолдорун оңой табууга жардам берет.
